Por isso agora é hora de acalmar, tenho mesmo que voltar á vida saudável. Exercício já pratico, o problema é mesmo alimentação, tenho mesmo que evitar alguns alimentos, como bolachas e bolos que são o meu maior pecado, mas tenho que ser uma mulher forte e não come-los.Vamos lá ver se consigo e se perco uns kilos até ao Verão
Boa semana:)
12 comentários:
Exactamente o meu problema, hoje então comi...e estou tão gorda...
Venha de lá a coragem.
Boa semana!!!
O que é preciso é determinação...vai conseguir e o tempo quente vai ajudar na alimentação... Saladas, frutas e água vaso apetecer!
*vão
Esta semana também foi uma desgraça para mim nesse campo :p
Força, tu consegues!
Força então! Perder kg de forma saudavel!
Beijinhos**
Bora :)
Sónia
Taras e Manias
Come papas de aveia ao pequeno almoço e põe o pão de lado.
Eu esta semana tenho que ser mais rígida, tenho um baptizo no sábado e o meu aniversário no domingo ;)
parabéns atrasados :p
esta semana fica no foco :D
Festa é uma grande tentação. Tem tanta coisa gostosa que fica difícil de resistir. Mas agora que as festas acabaram você vai conseguir cumprir suas metas até o verão. Beijinhos!
galerafashion.com
Tulipa, vais conseguir, chegar ao
verão mais leve, é o que desejo
para mim, beijos
O mês de Maio tem imensa gente a nascer...incrível! Conheço imensa gente que nasceu neste mês e depois vem o calor, vêm as festas....os passeios e dá sempre aquela vontade de comer lol.
Esta semana quero-a ter 100% ligth, venha o que vier :)
Beijossss, força, tu, nós, conseguimos ser fortes.
p.s- Também já tive o vicio das bolachas, sobretudo à noite, depois do jantar, parece que dá vontade de picar alguma coisa doce...ainda ontem tive que respirar fundo e pensar em outras coisas para não atacar o chocolate após o jantar.
Vais ver que o que custa são as primeiras semanas ou dias, depois dás por ti e já não pensas tanto nisso e quando pensas afastas o pensamento.
(eu já estou aqui a babar-me lol)
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