Tenho me portado bem, apesar de ainda ir petiscando umas bolachitas depois de jantar, mas acho que não foi nada de grave.:P Tenho feito exercício para compensar.:P
Espero controlar-me no fim de semana, por isso, deixo aqui uma lista de alimentos que fazem acelerar o nosso metabolismo.
Bom fim de semana.
12 comentários:
Não sabia!
E gosto da maioria dos alimentos que estão aí, ainda bem :)
Muito bem, eu tenho-me portado mal :(8
o chá verde sabia, a maçã também agora o resto não sabia que acelerava!
Boa dica!
Este post é um incentivo para mim...também tenho de iniciar um percurso nesta área...!
Obrigado pela partilha!
Maria
Gosh... à tua beira sou uma autêntica pecadora lol! E o fim de semana vai ser para a desgraça!
Bom fim de semana!
Aguentas ficar tanto tempo sem comer um docinho??? Eu tenho que comer um todos os dias nem que seja uma bolachinha:)
Http://styleloveandsushi.blogspot.com
Exelentes dicas!!! Obrigada!!!
Bjxxx
eu esta semana portei-me muito mal!
segui :)
Bom fim de semana :)
são quase todos frequentes na minha alimentação... mas curiosamente não sabia que 80% deles tinham este efeito ... porreiro!
Estou a ganhar coragem para o exercício. Vamos lá ver. Coragem...
O meu exercício físico nos últimos meses tem-se limitado a abrir e fechar as pálpebras. xD
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