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terça-feira, 25 de junho de 2013

sol, mar, praia..

Sol, praia, mar... como me habituava bem a esta vida.
Esta semana, fiz umas modificações na minha alimentação, ontem foi assim:

Pequeno-almoço: Pão com manteiga + iogurte + café
Meio da manhã, que tem sido na praia: 1 maça + 2 bolachas de água e sal + chá de cavalinha
Almoço: bife + salada + 1 pêssego
3h; iogurte
5h: 1/2 pão com fiambre chá de frutos vermelhos
Jantar: bacalhau assado + feijão verde + maça
Ceia: gelatina

Acho que assim está bem melhor.









terça-feira, 7 de agosto de 2012

Acabou!

E lá se foram mais duas semanas de férias, para este ano já acabaram, não tenho mais dias para gozar, resta-me os fins-de-semana e as folgas, para aproveitar o resto do Verão.
Apesar de não ter ido para fora, nem de Portugal, nem de casa e dos dias frios que apanhei, consegui aproveitar bastante a praia, consegui dar alguns mergulhos na água gelado do mar e fiquei com um bronzeado bem marcado. 
Ainda fui ao pacha, em que dancei até as tantas, dei um passeio pela Póvoa e comi bastante na primeira semana era um gelado todos os dias, na segunda já me controlei mais.
Foram umas férias bem passadas, agora é hora de voltar ao trabalho e à rotina diária.






sexta-feira, 16 de março de 2012

Ferias Final

Lembram-se deste post aqui??
 Era sobre as coisas que tinha para fazer, nestes quinze dias de férias e como estou quase a chegar ao fim destas férias, posso dizer,  que já fiz tudo aquilo que tinha planeado.
 Tenho um quarto renovado, todo em tons de cor-de-rosa e com cheiro a primavera:)

segunda-feira, 5 de março de 2012

Férias!!

Ainda não vos tinha contado que esta semana estou de FERIASSSSSSSSSS, lá da loja!!!
Nestas férias não tenho nada marcado, combinado, apenas vou descansar e dormir muito, só o facto de não ter que ir para Braga, é um alívio, vou descansar das viagens de comboio e quebrar a rotina, o que sabe tão bem.
Contudo, como vou estar por casa tenho que ganhar coragem para:

  • Pintar uma parede do meu quarto;
  • Fazer-lhe uma arrumação, limpeza geral;
  • Arrumar o guarda-fatos e gavetas, ver as roupas que prestam e as que uso;
  • E comprar uma colcha e tapetes novos;

Bem, posso dizer que nestas férias vou tratar de limpezas e arrumações, vamos lá ver é se tenho vontade.

segunda-feira, 29 de agosto de 2011

Viana do castelo

 Para terminar esta onda de férias e de passeios, fui ontem a Viana de castelo ao monte de santa luzia é mais um bonito local para passar uma dia tem uma vista espectacular sobre a cidade de Viana.
 Este nosso portugal tem sítios muito bonitos que devem ser apreciados, apesar de todos os problemas económicos e sociais que enfrentamos actualmente, salva-se a paisagens e os monumentos e as tradições e o passear ao domingo com a família e amigos é bem portuga.




Santa Luzia


Cidade de viana, vista do monte de santa Luzia

terça-feira, 16 de agosto de 2011

Bom Jesus de Braga

Como não sabia o que fazer no feriado  fomos até ao Bom Jesus em Braga, a ultima vez que lá fui foi à uns 3 anos.
É um lugar que visito desde de pequena, tenho várias fotos antigas  nos mesmo locais de hoje  e é engraçado ver a evolução. Mesmo já ter ido lá várias vezes acho que nunca consegui ver tudo, costumo ir sempre aos locais mais bonitos e comuns mas fico sempre encantada. 
 Só ainda não tive coragem de subir aquela enorme escadaria, nem de andar no elevador, e não é por ter medo mas sim por ser preguiçosa. 


Escadaria de Bom Jesus



Gruta no Bom Jesus

segunda-feira, 8 de agosto de 2011

O que é bom dura pouco:(

Lá se passaram estas mini mini férias no Rio Alto, mesmo com os sinais de chuva a querer aparecer, consegui dar uns bons mergulhos na piscina, vegetar na espreguiçadeira,  fazer praia e renovar o meu bronzeado, o que é bom dura pouco.
Para variar levei livros, filmes, séries e não fiz metade daquilo que queria, o tempo passa tão rápido que perde-se a noção. 
A parte menos boa foram as noites frias que se fizeram sentir, fez me tanta falta as minhas meias,  numa das noites choveu bastante, mas no dia seguinte o sol apareceu e deu novamente para aproveitar. Os nossos serões foram passados a jogar ás cartas e a ver filmes. No sábado houve Karaoke e animação do bar do parque o que animou mais, bem tentei aprender umas coreografias mas não tenho muito jeito, a que fez mais sucesso a do "dança do kuduro", vou ver se aprendo :)



quarta-feira, 3 de agosto de 2011

kit campismo

Pelo segundo ano consecutivo vou passar férias no parque de campismo do Rio Alto, na Póvoa de Varzim. nunca tinha experimentado acampar até que o ano passado fui com a minha irmã e adorei a experiência. Calma que não nos aventuramos a levar uma tenda convencional mas sim fomos e vamos para um bengali que é um tipo de alojamento do parque (podem ver http://www.orbitur.pt/).  Este ano vamos com mais amigas para o mesmo sítio, o que vai ser mais engraçado.
Gostei de ir acampar porque sabe tão bem estar longe da cidade, não ter horas horas para nada, fazemos o que queremos, divertimos-nos na praia e piscina, nem damos por ela do tempo passar é verdadeiramente desligar de tudo e todos.
No meu Kit campismo levo apenas: 

  • 2 calções;
  • 2 vestidos;
  • tops e t-shirts;
  • 2 biquínis,
  • chinelos tipo havaianas;
  • uma camisola de mangas e casaco (se calha de esfriar)
  • sapatilhas;
O essencial é levar roupa prática e confortável e só aproveitar ao máximo, é preciso é ajuda do S.Pedro, para que os dias comecem aquecer.

piscina no Rio Alto

sexta-feira, 29 de julho de 2011

Sinto saudades...

Das férias passadas na praia da Nazaré!!
Lembro-me de passear naquelas ruas e sentir um cheiro a mar e peixe muito característico, de subir no elevador até ao Sítio, de apanhar sol, de comer sempre bitoques nos restaurantes, porque na altura achava que não gostava de peixe. Eram apenas alguns dias que costumava ir com a minha família mas divertia-me à brava.
Eram assim minhas férias em miúda passava o Julho á espera que chegasse aqueles dias de Agosto em que eu, minha irmã e os meus pais íamos  passear sem destino, descobrir um pouco este país mas o engraçado era que acabávamos sempre por ir pernoitar e passar uns dias à Nazaré


Praia da Nazaré




Vista do elevador para a praia da Nazaré