segunda-feira, 31 de março de 2014

Boa semana!


quinta-feira, 27 de março de 2014

Um dia Vou.....

Fazer um workshop e /ou curso em fotografia

Como gosto muito de fotografia e sou uma mera amadora, gostava de aprender mais sobre técnicas e metodos. Ando a pesquisar para fazer um workshop ou um curso, mas estes acontecem quase sempre em Lisboa, o que para quem é do norte,  não dá jeito, há alguns no Porto, mas como eu trabalho em Braga,  é complicado arranjar horários.
Gostava mesmo de aprender mais sobre a arte de fotografar, tenho que continuar a pesquisar para encontrar um curso perto e barato, que talvez dê para fazer nas férias.





terça-feira, 25 de março de 2014

Pequeno-almoço

Esta semana comecei a comer ao pequeno almoço estas bolachas belvita, porque ajudam me a não ter tanta fome até à hora de almoço. Como nunca faço a pausa da manhã, estou sempre 4 a 5 horas seguidas sem comer, chegava à hora de almoço a morrer de fome, com estas bolachas consigo aguentar bem.
Sendo assim, ao acordar tenho tomado um copo de água com gotas de sumo de limão, depois o P. A. é as 4 bolachas belvita e um iogurte corpos danone e por vezes um chá de cavalinha ou frutos vermelho.
Por aí já provaram estas bolachas?



sexta-feira, 21 de março de 2014

Festas de anos e dietas!

Festas de anos, dias especiais,  dia do pai, não combinam com dietas.
Ora na quarta- feira, a minha mãe fez um bolo e um jantar especial para o meu pai, não podíamos deixar passar o dia em branco, ele merece..
Ontem a namorado do meu primo fez anos e houve festa, lá tive que comer bolo, que por sinal estava maravilhoso e foram logo duas fatias, passaram dois dias com abusos na alimentação.
Mas são estas festas, convívios, que tornam a nossa vida especial, se não comemoramos agora, quando o fazermos??
 Claro que para quem está de dieta estes dias não são fáceis, mas temos que pensar, se nuns dias abusamos, agora é hora de entrar nos eixos e voltar a alimentação saudável, o importante é manter a motivação e arranjar um equilíbrio.
Bom fim de semana.:)



terça-feira, 18 de março de 2014

Actrizes 2#

Deixo outra actriz que admiro, quer o seu trabalho, quer o seu estilo.
É a Rachel Bilson, ela é protagonista da série, Doutora em Alabama- Hart of dixie.
Conhecem?




domingo, 16 de março de 2014

Boa semana!

Depois de um fim de semana, de folga e com sol, óbvio
que houve muita comilança, foi bolo e gelados.
Não consigo resistir no fim de semana, como é que fazem para evitar as os almoços de domingo, as sobremesas?? Ajudem-me!!
A coisa boa destes dias foi a caminhada de 2 horas que fiz, ajudou a queimar algumas calorias.
Agora é entrar novamente no semana saudável, em que vou ter que ser forte e evitar as tentações!
Boa semana!!




segunda-feira, 10 de março de 2014

O fim de semana é tramado

Devo ter um chip que se liga durante o fim de semana e me faz esquecer o que faço durante a semana. Pois vejam, durante a semana andei a portar me bem na alimentação, resistindo a muitas tentações, chega ao fim de semana esqueço tudo e toca a comer. 
No sábado como era dia da mulher comi gelado, chocolate e no domingo foi bolo, palmiers e chocolate novamente, lá estraguei tudo que andei a fazer.
Será possível estragar tudo em dois dias???
Hoje é o dia oficial de começar a dieta novamente.


quinta-feira, 6 de março de 2014

Dietas!

Já faz duas semanas, que ando em dieta, ou melhor tenho evitado certos alimentos, doces, fritos, chocolates e gorduras. Claro que ao fim de semana não consigo resistir a um bolo, as uns biscoitos de manteiga, mas até tenho me controlado.
Com isto já consegui perder 2 Kilos, não é muito mas fiquei contente.
Por isso, há que manter a motivação, pensamento do dia em baixo:


segunda-feira, 3 de março de 2014

Bom Carnaval!!

O carnaval, nunca foi uma época que eu gostasse muito, nunca gostei de me mascarar, desde dos meus 10 anos que não o faço, nunca gostei de confusões, mas este ano como estou de folga e o pessoal vai todo comemorar, não vou poder escapar, lá vou eu improvisar uma fatiota de cientista e ir para a festa.
Por isso, BOM CARNAVAL A TODOS!!