segunda-feira, 31 de março de 2014
quinta-feira, 27 de março de 2014
Um dia Vou.....
Fazer um workshop e /ou curso em fotografia
Como gosto muito de fotografia e sou uma mera amadora, gostava de aprender mais sobre técnicas e metodos. Ando a pesquisar para fazer um workshop ou um curso, mas estes acontecem quase sempre em Lisboa, o que para quem é do norte, não dá jeito, há alguns no Porto, mas como eu trabalho em Braga, é complicado arranjar horários.
Gostava mesmo de aprender mais sobre a arte de fotografar, tenho que continuar a pesquisar para encontrar um curso perto e barato, que talvez dê para fazer nas férias.
Como gosto muito de fotografia e sou uma mera amadora, gostava de aprender mais sobre técnicas e metodos. Ando a pesquisar para fazer um workshop ou um curso, mas estes acontecem quase sempre em Lisboa, o que para quem é do norte, não dá jeito, há alguns no Porto, mas como eu trabalho em Braga, é complicado arranjar horários.
Gostava mesmo de aprender mais sobre a arte de fotografar, tenho que continuar a pesquisar para encontrar um curso perto e barato, que talvez dê para fazer nas férias.
terça-feira, 25 de março de 2014
Pequeno-almoço
Esta semana comecei a comer ao pequeno almoço estas bolachas belvita, porque ajudam me a não ter tanta fome até à hora de almoço. Como nunca faço a pausa da manhã, estou sempre 4 a 5 horas seguidas sem comer, chegava à hora de almoço a morrer de fome, com estas bolachas consigo aguentar bem.
Sendo assim, ao acordar tenho tomado um copo de água com gotas de sumo de limão, depois o P. A. é as 4 bolachas belvita e um iogurte corpos danone e por vezes um chá de cavalinha ou frutos vermelho.
Por aí já provaram estas bolachas?
Sendo assim, ao acordar tenho tomado um copo de água com gotas de sumo de limão, depois o P. A. é as 4 bolachas belvita e um iogurte corpos danone e por vezes um chá de cavalinha ou frutos vermelho.
Por aí já provaram estas bolachas?
sexta-feira, 21 de março de 2014
Festas de anos e dietas!
Festas de anos, dias especiais, dia do pai, não combinam com dietas.
Ora na quarta- feira, a minha mãe fez um bolo e um jantar especial para o meu pai, não podíamos deixar passar o dia em branco, ele merece..
Ontem a namorado do meu primo fez anos e houve festa, lá tive que comer bolo, que por sinal estava maravilhoso e foram logo duas fatias, passaram dois dias com abusos na alimentação.
Mas são estas festas, convívios, que tornam a nossa vida especial, se não comemoramos agora, quando o fazermos??
Claro que para quem está de dieta estes dias não são fáceis, mas temos que pensar, se nuns dias abusamos, agora é hora de entrar nos eixos e voltar a alimentação saudável, o importante é manter a motivação e arranjar um equilíbrio.
Bom fim de semana.:)
Ora na quarta- feira, a minha mãe fez um bolo e um jantar especial para o meu pai, não podíamos deixar passar o dia em branco, ele merece..
Ontem a namorado do meu primo fez anos e houve festa, lá tive que comer bolo, que por sinal estava maravilhoso e foram logo duas fatias, passaram dois dias com abusos na alimentação.
Mas são estas festas, convívios, que tornam a nossa vida especial, se não comemoramos agora, quando o fazermos??
Claro que para quem está de dieta estes dias não são fáceis, mas temos que pensar, se nuns dias abusamos, agora é hora de entrar nos eixos e voltar a alimentação saudável, o importante é manter a motivação e arranjar um equilíbrio.
Bom fim de semana.:)
terça-feira, 18 de março de 2014
Actrizes 2#
Deixo outra actriz que admiro, quer o seu trabalho, quer o seu estilo.
É a Rachel Bilson, ela é protagonista da série, Doutora em Alabama- Hart of dixie.
Conhecem?
É a Rachel Bilson, ela é protagonista da série, Doutora em Alabama- Hart of dixie.
Conhecem?
domingo, 16 de março de 2014
Boa semana!
Depois de um fim de semana, de folga e com sol, óbvio
que houve muita comilança, foi bolo e gelados.
Não consigo resistir no fim de semana, como é que fazem para evitar as os almoços de domingo, as sobremesas?? Ajudem-me!!
A coisa boa destes dias foi a caminhada de 2 horas que fiz, ajudou a queimar algumas calorias.
Agora é entrar novamente no semana saudável, em que vou ter que ser forte e evitar as tentações!
Boa semana!!
que houve muita comilança, foi bolo e gelados.
Não consigo resistir no fim de semana, como é que fazem para evitar as os almoços de domingo, as sobremesas?? Ajudem-me!!
A coisa boa destes dias foi a caminhada de 2 horas que fiz, ajudou a queimar algumas calorias.
Agora é entrar novamente no semana saudável, em que vou ter que ser forte e evitar as tentações!
Boa semana!!
quarta-feira, 12 de março de 2014
segunda-feira, 10 de março de 2014
O fim de semana é tramado
Devo ter um chip que se liga durante o fim de semana e me faz esquecer o que faço durante a semana. Pois vejam, durante a semana andei a portar me bem na alimentação, resistindo a muitas tentações, chega ao fim de semana esqueço tudo e toca a comer.
No sábado como era dia da mulher comi gelado, chocolate e no domingo foi bolo, palmiers e chocolate novamente, lá estraguei tudo que andei a fazer.
Será possível estragar tudo em dois dias???
Hoje é o dia oficial de começar a dieta novamente.
sábado, 8 de março de 2014
quinta-feira, 6 de março de 2014
Dietas!
Já faz duas semanas, que ando em dieta, ou melhor tenho evitado certos alimentos, doces, fritos, chocolates e gorduras. Claro que ao fim de semana não consigo resistir a um bolo, as uns biscoitos de manteiga, mas até tenho me controlado.
Com isto já consegui perder 2 Kilos, não é muito mas fiquei contente.
Por isso, há que manter a motivação, pensamento do dia em baixo:
Com isto já consegui perder 2 Kilos, não é muito mas fiquei contente.
Por isso, há que manter a motivação, pensamento do dia em baixo:
segunda-feira, 3 de março de 2014
Bom Carnaval!!
O carnaval, nunca foi uma época que eu gostasse muito, nunca gostei de me mascarar, desde dos meus 10 anos que não o faço, nunca gostei de confusões, mas este ano como estou de folga e o pessoal vai todo comemorar, não vou poder escapar, lá vou eu improvisar uma fatiota de cientista e ir para a festa.
Por isso, BOM CARNAVAL A TODOS!!
Subscrever:
Mensagens (Atom)