segunda-feira, 29 de abril de 2013

Filme - Um refugio para a vida

E mais um filme para acrescentar à lista dos meus filmes favoritos, " Safe Haven- Um refugio para a vida".
É um filme baseado na obra de Nicholas Sparks, apesar de ainda não ter lido o livro, adorei o filme.
Recomendo a verem, vale muito a pena.






sábado, 27 de abril de 2013

Mindy Project

Ando viciada nesta serie, comecei esta semana a ver e já vi uns 10 episódios, adoro.
É uma serie recente, eu já sou fã, identifiquei-me bastante com a personagem principal.
Alguém conhece?
Deixo aqui um resumo para vos atiçar:

"Sinopse:  A série gira em torno de Mira (Mindy Kaling), uma médica atrapalhada e romântica que sonha com o príncipe encantado. Depois que seu ex-namorado se casa com outra, ela decide mudar de vida. Isto significa ser mais pontual, gastar menos dinheiro, perder peso e ler mais livros. Seu objetivo: se tornar a mulher perfeita que irá encontrar o homem perfeito"




quarta-feira, 24 de abril de 2013

terça-feira, 23 de abril de 2013

Bom dia!!

Como estou de folga, vou aproveitar para ver as minhas series, descansar e claro ir ao ginásio.
Vou tentar resistir às tentações, porque isto não está fácil.
Bom dia gente!




domingo, 21 de abril de 2013

Tentação!!

Perdi me de amores por este Magnum beijo apaixonado de suspiro e frutos vermelhos, vai ser a minha perdição no Verão.
 É maravilhoso!

quinta-feira, 18 de abril de 2013

Nicholas Sparks

Eu sou uma fã dos livros e dos filmes de Nicholas Sparks, ando curiosa para ver o ultimo filme "Um refugio para a vida."
E por aí gostam? Qual é o vosso preferido?





terça-feira, 16 de abril de 2013

Síndrome do carro avariado!

Deve ser praga que me rogaram, agora todos os meses o meu carro vai parar ao mecânico.
Desta vez foi a bomba da gasolina, o mês passado tinha sido a junta da colassa,  é todos os meses um problema, não aguento isto.
Espero que agora tenha ficado por aqui, é que começo a ter um carro velho com as peças todas novas.
Por enquanto, vou sonhando com um destes.





domingo, 14 de abril de 2013

Filme - Monte Carlo

Neste domingo solarengo, deixo a sugestão deste filme que vi ontem, Monte Carlo. Conhecem?
Eu vi-o porque entra a Leighton Meester, a Blair do Gossip Girl e fiquei curiosa.
É um filme engraçado, dá para passar o tempo, não é uma maravilha cinematográfica, mas vê-se bem.
Bom domingo.






terça-feira, 9 de abril de 2013

É preciso Força.

Depois dos abusos do fim de semana, a semana começou bem, tenho me controlado e ido ao ginásio.
Continua a barra de cereais na hora de almoço e tenho comido pão ao lanche, mas logo a seguir vou ao ginásio, estando lá 1h e 30, acabo por gastar o que comi lá.
Vamos ver como corre até sexta-feira é preciso força porque já ando com desejos de coisas doces.





domingo, 7 de abril de 2013

Bom domingo!

No fim de semana é sempre complicado manter uma alimentação saudável, acaba-se sempre por cometer umas asneiras. Ontem uma colega minha trouxe-me uma nata, da "Casa das Natas" em Braga para provar e realmente são maravilhosas, não conhecia mas fiquei fã. 
Há noite houve saída e bebe-se sempre um copo, hoje vamos lá ver como correr, uma sobremesa vou ter que comer.
Relativamente à minha alimentação diária, muitas meninas disseram que devia fazer um lanche a meio da manhã, têm toda a razão realmente devia, mas trabalho numa loja e é sempre muito complicado parar, tenho sempre muito trabalhar, quando dou por ela, estou sempre 4 a 5 horas sem comer. Por exemplo, se entro às 8h só páro para almoçar ao 12h ou 13h, o que já estou cheia de fome, depois saio ás 5h e aí lancho.
 Estou muitas horas seguidas sem comer, é verdade, tenho de mudar isso, esta semana vou tentar fazer as pausas, pelo menos a da manhã.
Aproveita bem domingo, bom descanso.





quinta-feira, 4 de abril de 2013

Alimentação

Olá gente!
Como prometido, venho dar-vos informações de como está a correr a minha dieta. Ora bem, tenho sido forte, já disse duas vezes, Não, a bolos, tenho evitado porcarias e tenho cumprido as refeições, por isso vou deixar aqui o meu diário alimentar.

Pequeno-almoço: Pão torrado com manteiga + iogurte liquido+ café

Almoço: Bife ou pedaço de frango (depende dos dias, vou variando) + arroz+ fruta e ou gelatina ( às vezes como as duas+ café+ barra de cereais ou 2 bolachas torradas (tenho fome, não consigo evitar)

Lanche: Pêra + 4 bolachas torradas

Jantar: Sopa + 1 pão + maça
 Vou caminhar durante 30 minutos

Ceia: Chá + bolachas + 1 iogurte

Então o que vocês acham??  Devo mudar alguma coisa???  Aceito sugestões.
Na próxima semana volto ao ginásio, vou intercalar com a caminhada e se calhar mudar alguma coisa no plano, vou andar com mais fome.:)





segunda-feira, 1 de abril de 2013

Segunda-feira!

Segunda-feira é sempre dia de recomeços, depois dos excessos da Páscoa, é hora de começar novamente a dieta.
Ora bem, eu ainda não tinha iniciado uma dieta mesmo a séria, andava sempre a cometer umas asneiras, mas desde que noto que a roupa está-me mais apertada, caiu -me a ficha, tenho mesmo mudar a alimentação.
Vou tentar apontar o que vou comendo, logo vos conto.