E a Páscoa já passou, por aí abusaram muito nos doces?
É hora de retomar a dieta, tenho de levá-la a sério, não abrir excepções, nem me perder pelo caminho.
Hoje, comecei logo pela manhã, por fazer uma caneca de chá verde, que dizem que ajuda a queimar calorias e é diurético,vou começar a beber mais chá e água, que é coisa que não tenho andado a fazer.
Vamos lá ver até quando dura a dieta e como corre, o ideal era conseguir perder aí uns 5 Kg, espero ter força de vontade para isso.
14 comentários:
Eu estou contigo, mas não é nada fácil! Descaio-me muito facilmente :(
Eu tb tenho de fazer isso mas hoje ainda não é o dia, ainda tenho por lá muitas coisas doces que sobraram destes ultimos dias .
Ja ando há 1 semana , mas claro que ontem cometi alguns erros.
Mas ja ando a subir e a descer escadas.
Bjstos
Boa semana
Eu já não penso muito nas dietas..isto volta e meia volta ao lugar!!!
:)
Olá :)
Convém não abusar muito do chá verde. Dizem que o chá verde 'faz queimar calorias' porque é estimulante, tal como o café, por isso convém não beber muito (principalmente à noite) :)
De resto, muito boa sorte :D
Beijinhos e tem uma boa semana! :D
Felizmente, não gosto de doces nem cometo esses exageros senão estava desgraçada!
É impossível não exagerar no chocolate!!!
Espero que tenha tido uma boa Páscoa!
Beijinho :)
Claro que vais conseguir :) amanhã faço um post a explicar sucintamente o que fiz para perder os 3 kg (e já foi mais meio entretanto :D)
Beijinho*
Estou aqui a roer uma maçã para me penitenciar. :P
depois de tanto doce ... voltamos as reles mortais pra saladinha e cházinhos (rsrs)
beijos querida ****
Dieta??? Nada disso.
Também preciso de fazer uma dieta, mas nunca consigo.
Eu também queria emagrecer uns 3 ou 4kgs! A ver vamos x)
Boa Sorte...nunca é fácil!!
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