- Logo de manhã 15 minutos de casa-estação;
- No trabalho, são 5 horas em pé seguidas de um lado para outro entre armazém e loja, sempre non-stop;
- Depois de sair do trabalho, como tenho tempo, não vou de autocarro e faço mais 25 minutos a pé do trabalho para a estação;
- Finalmente faço mais 15 minutos entre estação-casa;
Contabilizando faço por dia uns 55 minutos de caminhada, estou em boa forma e chego à noite de rastos.
9 comentários:
tanto tempo de pé é normal que fiques de rastos :)
Já andei mais a pé do que ando agora, mas andar a pé faz bem. continua. Uma beijoca
É normal que fiques assim, para ti é sempre a andar! :p
E não, as frases não são inventadas! É para registares, cada semana as melhores frases que ouves ;)
Pois... mas não é só pela caminhada, claro :)
Tem um óptimo fim-de-semana :D
Beijinhos *
Boa caminhada!
é bem bom :)
Haha faz bem! :)
Obrigado por te inscreveres no meu giveway :)
eu entre casa e trabalho ando mais de 1h por dia mas adoro! somente quando está de chuva é que me incomoda! e muitooooo!!
http://paginaaolado.blogspot.com
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