Continua a barra de cereais na hora de almoço e tenho comido pão ao lanche, mas logo a seguir vou ao ginásio, estando lá 1h e 30, acabo por gastar o que comi lá.
Vamos ver como corre até sexta-feira é preciso força porque já ando com desejos de coisas doces.
17 comentários:
Força querida!
Ótimo post!
Adorei o blog !!!
http://meumundorosapynk.blogspot.com.br/
Beijocas
Pois.. só o empenho e a dedicação vencem... boa sorte. Beijinhos
EU nao percebo muito da coisa, mas acho que comer só uma barra de cereais ao almoço não faz lá muito bem, e dpois o pao ao lanche tb nao sei ... mas como te digo não sou nutricionista :P
Trazem pois!
Boa sorte :)
Força, vais conseguir atingir o teu objectivo!
Força, vais conseguir atingir o teu objectivo!
Boa sorte nessa dietaaa :)
Beijinho*
Vá nada de desistir! :D
Muita determinação!
Eu tenho-me baldado ao ginásio :(
àaAAAh pense que comias so uma barra, descculpa ihihihih :D
Bom diaaa :D
Esta imagem diz tudo :)
Forcinha*
sinceramente espero que sim, que isto tudo te traga bons resultados... e se não trouxer... não desanimes... o truque é não desistir...
Tulipa estás como eu...ando aqui com uns desejos...mas não posso tenho que conseguir perder estes pneus que andam aqui de lado e na barriga...
ando a tentar diminuir a quantidade de comida no prato e como fruta fora das refeições...mas ainda agora está a minha filha a comer gelado mesmo aqui ao lado!
ai....
Força flor!!! nos inspire.
beijos ****
No pain no gain :)
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