quarta-feira, 15 de fevereiro de 2012

Errado!

Desde que comecei a trabalhar, a minha alimentação está toda desorientada.
 Em primeiro lugar, estou 5 horas seguidas sem comer, o que depois me dá uma fome incontrolável, pareço uma loba cheia de apetite.
 Não sei como ultrapassar este obstáculo, é quase impossível sair  da loja para ir até aos vestiários comer.
E como diz a regra:


"Regra 1:
“ Tanto para perder gordura quanto para ganhar massa muscular, não fique mais de 4 horas em jejum.""


E eu não estou a conseguir cumprir isto, o que me enerva porque para além de ter muito mais fome, o que me leva a comer mais e mais porcarias, começo a sentir estragos na balança. 
Que nervos.

17 comentários:

PrincesSu disse...

nem da para comer uma barrita e beber um iogurte liquido? isso sao 10 segundos...

Ju disse...

:/ Tens que ver s dá para fazer uma pausa de vez enkuanto! é k assim n ha rendimento que aguente! beijinho*

Ervilha Coscuvilha disse...

Um iogurte liquido, bebes aquilo tipo shot de vez em quando, sempre ajuda!

Camila disse...

Não te dão nem 5 minutos para comeres e ires á wc? :| Possaaa

BB disse...

ui ;S

Palco do tempo disse...

tens de comer uma bolacha ou uma peça de fruta :)

Pretty in Pink disse...

Opa assim é difícil :S Não dá mesmo para meteres uma bolachinha à boca sem ninguém ver?

Beijinho*

estrela disse...

já sabes que nunca se consegue ter tudo na vida....
mas deixa lá ainda vais encontrar uma solução!!!!

Catarina Reis disse...

Tens que te tentar disciplinar Tulipa... até porque a saúde está em primeiro lugar.

Catarina disse...

Pois é mas quem trabalhar e não puder parar é assim..eu também tenho a alimentação descontrolada pois trabalho por turnos e depois ou chego tarde a casa ou tenho de sair cedo enfim
***

Gasper disse...

Pois é, também me acontece. Nem sempre é fácil comer de 2 em 2 horas.

Ana FVP disse...

Tenho o mesmo problema que tu: não consigo fazer intervalos.

Choques Rosa disse...

eu tenho o problema contrário.. como a mais e tou sempre sentada :/

Olhó Mau Feitio disse...

Eu faço gelatina em casa, meto em taças pequenas e como rapido no trabalho.

patrícia disse...

Tenta comer num minutinho..

Rita disse...

Querida tens mesmo de contrariar isso.. uma barra de cereais, um pacote de bolachas, um iogurte liquido. são coisas que não tens de comer logo tudo.. podes ser às dentadas ou aos golinhos, e ajuda bastante!

Ana FVP disse...

É a minha luta! Fico hoooooras sem comer.