quarta-feira, 26 de fevereiro de 2014

Quebra de tensão!

Ontem no ginásio, estava a treinar e pela primeira vez, tive uma quebra de tensão, comecei a sentir-me zonza, mal disposta, suava muito, quase que desmaiei, a minha sorte foi que fui sentar-me e deram-me logo uma pacote de açúcar, nunca me tinha acontecido tal.
Que vergonha, ficou toda a gente a olhar, eu ali sentada, branca como a cal, passei mesmo mal. Depois comecei a sentir-me melhor só que não consegui treinar mais.
O mais estranho é que, à tarde tinha comido um bolo e umas bolachas com chá, tinha ingerido açúcar, não sei como é que me foi acontecer isso.

10 comentários:

  1. Olá!
    Pode ser por se calhar nunca teres feito esforço como se calhar já algum tempo que não praticas.
    beijinhos e as melhoras
    Já te sigo

    http://retromaggie.blogspot.pt/

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  2. Ainda bem que tiveste o discernimento de ter sentares senão ainda te tinhas aleijado!
    Beijinhos! :)

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  3. Pode acontecer se estiveres com o período.

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  4. É normal, conheço muita gente a quem já aconteceu no ginásio. Já a mim acontece-me em qualquer sítio, é muito pior!

    Beijinhos querida,
    www.flordemaracuja.pt

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  5. hahahaha, ja me aconteceu umas 3 vezes :p
    Mas pode ter sido mesmo pelo lanche, porque era açucar simples e por isso dá um pico da glicemia (vai descer muito rapidamente) dái é bem provavel teres-te sentido mal :)

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  6. Espero que te encontres bem e que tal não volte a acontecer. Nisto da alimentação antes do exercício temos que ter um cuidado redobrado :)

    leonor in wonderland ♡
    SORTEIO SLEEK I-DIVINE PALETTE

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  7. já me aconteceu muitas vezes e o mal é ingerirmos coisas com açucar mas são de desgaste rápido, é melhor em vez do bolo, pão!

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  8. Podes ter feito um esforço maior com um exercício...

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  9. Que estranho!
    Talvez tenhas excesso de cansaço...

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  10. Para a próxima em vez do bolo, come maçã. è o que faço antes do exercício físico.
    Bjs

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