Esta semana, fiz umas modificações na minha alimentação, ontem foi assim:
Pequeno-almoço: Pão com manteiga + iogurte + café
Meio da manhã, que tem sido na praia: 1 maça + 2 bolachas de água e sal + chá de cavalinha
Almoço: bife + salada + 1 pêssego
3h; iogurte
5h: 1/2 pão com fiambre chá de frutos vermelhos
Jantar: bacalhau assado + feijão verde + maça
Ceia: gelatina
Acho que assim está bem melhor.
praia :) tão bom!
ResponderEliminarEh laaa estás mesmo a aproveitar as ferias :)
ResponderEliminarDá uns mergulhos por mim eheh
Oi Tulipa!
ResponderEliminarSe não conseguiu faça o seguinte.
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Eu tenho aproveitado e tenho ido à praia =)
ResponderEliminarSabe sempre bem, embora o sol esteja fortíssimo!
Nunca sei é o que comer. Tenho ido a semana toda =P
Beijocas
Ora, quem é que não gosta de praia :D
ResponderEliminarPrainha que booom :D
ResponderEliminarSaudades da praia! :O
ResponderEliminarPraia? Onde estás? Este ano ainda nem lhe senti o cheiro!
ResponderEliminarhttp://www.lavarcabecas.blogspot.pt/