Vou começar a publicar coisas e dicas para ver se ganho força de vontade e a ver se inicio uma dieta e se começo a fazer mais exercício, para perder peso e chegar ao Verão em forma.
Para já o me vai na cabeça é mais isto:
quinta-feira, 21 de fevereiro de 2013
Quero emagrecer
Quero começar a fazer uma dieta, para ver se perco uns kilinhos que acumulei durante o Inverno, mas está me a faltar a motivação, por isso vou começar a postar motivos para querer emagrecer.
Vou começar a publicar coisas e dicas para ver se ganho força de vontade e a ver se inicio uma dieta e se começo a fazer mais exercício, para perder peso e chegar ao Verão em forma.
Para já o me vai na cabeça é mais isto:
Vou começar a publicar coisas e dicas para ver se ganho força de vontade e a ver se inicio uma dieta e se começo a fazer mais exercício, para perder peso e chegar ao Verão em forma.
Para já o me vai na cabeça é mais isto:
Pois... é verdade. Nós queremos comer sempre e ficar jeitosas mas infelizmente não dá :(
ResponderEliminarboa! assim pode ser que me ajudes também... e me dês mais motivação para o meu desafio de perca de peso ^^
ResponderEliminarforça! estou a apoiar-te ^^
;)
ResponderEliminarEu comecei a levar almoço para o trabalho e perdi 3 kg sem contar! Ás vezes é só mudar os nossos hábitos, nem é preciso deixar de comer!
Força nisso;)
começa por ter cuidado na alimentação e faz umas caminhadas :)
ResponderEliminarnão é fácil começar... eu agora também tenho uns quilitos a perder depois de uns abusos!
ResponderEliminarforça :)
beijinho
Hahaha é preciso muita força de vontade :) *
ResponderEliminarForcinha querida, eu estou aqui a torcer por ti!!! :D
ResponderEliminarEu também ando a tentar, mas a tentação ultrapassa-me, e depois não consigo resistir a um belo chocolate!!!
ResponderEliminareu acho que se consegue emagrecer e não se deixa de comer, é preciso é saber comer, não repetir, não exagerar em pão, doces, nada de bolos, diminuir um pouco a quantidade que se coloca no prato, comer fruta, beber liquidos sem gás e sem açucar, pronto!
ResponderEliminarNo e-bay :)
ResponderEliminarSegunda-feira começo a portar-me melhor :P Vai partilhando dicas, preciso de motivação, eheheh.
ResponderEliminarBjokas.
Muita força e motivação. Eu tb queria começar a comer de forma mais saudável e fazer exercício. No início foi super difícil mas com muita vontade e motivação consegui. Hoje tenho uma rotina diária saudável. Tb vais conseguir *
ResponderEliminarOs motivos acima são todos importantes e bastante válidos, vamos a isso!
ResponderEliminarForça, agarra-te aos motivos de porque deves emagrecer e muita força :)
ResponderEliminar