quinta-feira, 29 de janeiro de 2015

Não!

Estou a aprender a dizer a NÃO.
Esta semana já disse que NÃO, a uma mousse de oreo e a um eclere.
Aos poucos começo a ser forte e a resistir ás tentações.



segunda-feira, 26 de janeiro de 2015

Filme - The Best of me!!

Este fim de semana, finalmente vi o ultimo filme dos romances de Nicholas Spark, "The best of me".
É um filme lindo e óptimo para a choradeira.
Já li criticas e comentários a dizer que o livro é bem mais intenso, como ainda não o li, não posso comparar, só posso dizer que gostei muito do filme e achei-o bem intenso, recomendo.




terça-feira, 20 de janeiro de 2015

Filmes Clube das Mães solteiras

Deixo aqui a sugestão de um filme que vi no fim de semana, Clube das Mães solteiras,
É a história sobre um grupo de mães solteiras que se une, graças a um incidente na escolas dos filhos, elas juntas vão tentando resolver  as diversas dificuldades ao mesmo tempo se divertem se e tentam encontrar de novo a felicidade,
É um bom filme, eu gostei e recomendo.


quinta-feira, 15 de janeiro de 2015

Chocolates!

Nestes últimos tempos não passo um dia sem comer chocolate, é Kit Kats, é milkas, nestlé,  ando mesmo viciada, não passo sem eles,
Ando a dizer que vou mudar, que vou deixar de comer porcarias e hoje é dia 15 e ainda não comecei.
E com este tempo frio e chuva, é mais difícil não comer coisas calóricas, não consigo.
Estou a precisar de vontade e força para entrar na onda da vida saudável e alimentação saudável.





segunda-feira, 5 de janeiro de 2015

Recomeçar!

A passagem de ano já lá vai e como hoje é segunda-feira é dia de recomeçar. Ora é dia de voltar ao ginásio, já não ponho lá os pés à três de semanas e de voltar à dieta.
Entenda se dieta como cortes nos chocolates, bolos e algumas bolachas, ainda não consigo cortar os hidratos de carbono. E vou começar a beber mais chá e água.
Ainda não consigo fazer aquela alimentação saudável, como vejo em alguns blogs e como  a da Drª Ana Bravo sugere, mas vou chegar lá, por agora vou evitar aqueles snacks e procarias e ando a comer.
Boa semana.